Kesehatan

Taukah Anda Coklat dapat Mengurangi Resiko Penyakit Stroke 5 Manfaat Dark Chocolate Bagi Kesehatan

Coklat merupakan jenis makanan yang jadi favorit banyak orang, selain rasnya yang enak, coklat ini memiliki banyak manfaat. Seringkali orang orang meningkatkan mood dengan memakan coklat. Mengonsumsi coklat dipercaya dapat mengurangi rasa stres dan bisa memperbaiki mood seseorang.

Penelitian dari College London University dan beberapa layanan kesehatan di Kanada telah membuktikan manfaat dari coklat ini. Dikutip dari ahli saraf dan pelatih kesehatanDr. Will Clower, Ph.D.,menyatakan bahwa coklat sebagai antibiotik untuk meningkatkan kolesterol baik HDL menurunkan kolesterol buruk LDL dan juga mengandung polifenol yang dapat mencegah kerusakan DNA. Dikutip dari , cokelat memiliki beberapa manfaat karena terdapat gizi dan vitamin yang baik tubuh, seperti:

Dark Coklat dapatmembantu mengembalikan fleksibilitas ke arteri sementara juga mencegah sel darah putih menempel ke dinding pembuluh darah. Kakao juga mengandung flavonoid dan flavonol yang mencegah kerusakan sel dan peradangan, serta meningkatkan kesehatan darah. Kesehatan sel darah akan membantu mengurangi timbulnya resiko penyakit stroke pada seseorang.

Konsumsi kakao telah terbukti mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) , yang berpotensi menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Kakao juga dapat membantu meningkatkan insulin dalam tubuh, yang dapat mencegah atau mengurangi penyakit diabetes. Flavanol dianggap dapat mengurangi kehilangan memori pada orang lanjut usia, dan kualitas anti inflamatory dari dark chocolate telah ditemukan bermanfaat dalam mengobati cedera otak seperti gegar otak.

Tapiselain manfaat diatas, coklat juga memiliki beberapa manfaat lain yang juga bermanfaat bagi tubuh. Cokelat juga bermanfaat untuk menambah energi dalam tubuh yang membuat tubuh kita bersemangat dan tidak mudah lelah. Itu tadi manfaat dari dark chocolate yang ternyata sangat baik jika dikonsumsi oleh tubuh.

Ternyata cokelat yang selama ini kita sangka memiliki bahaya, malah memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh kita.

Berita Terkait

Kebanyakan Makan Pisang Bisa Picu Masalah Kesehatan

Nurofia Fauziah

Penggunaan Hand Sanitizer Ternyata Bisa Timbulkan Efek Samping ini Efektif Matikan Virus Corona

Nurofia Fauziah

Konsumsi Buah Kurma, Ada Banyak Manfaat Serat dan Kalium di Dalamnya

Nurofia Fauziah

Tidur di Lantai Penjara Disebut Picu Sakitnya Ahmad Dhani, Kenali Penyebab Asam Urat

Nurofia Fauziah

Solusi Bibir Pecah Pecah, Coba Tips Praktisi Kesehatan Andrew Weil MD Ini, Mudah!

Nurofia Fauziah

Atasi Gangguan Kecemasan Tanpa Obat Bagaimana Caranya

Nurofia Fauziah

Perbedaan Roti Tawar & Roti Gandum Mana yang Lebih Sehat

Nurofia Fauziah

Ini 5 Manfaat Rebung Tunas Pohon Bambu yang Bisa Turunkan Berat Badan Jarang Dikonsumsi

Nurofia Fauziah

Jadi Pendonor Sumsum Tulang untuk Ani Yudhoyono, Ini Risiko yang Akan Dirasakan Pramono Edhie

Nurofia Fauziah

Vitamin C & Vitamin E Bagus buat Kesehatan Kulit Wajah Tak Hanya buat Imunitas Tubuh

Nurofia Fauziah

Ini Penjelasan Ahli Bulan Ramadan Diprediksi sebagai Puncak Penyebaran Virus Corona di Indonesia

Nurofia Fauziah

Bijak Sebelum Membeli Suplemen Vitamin buat Perkuat Imunitas Tubuh

Nurofia Fauziah

Leave a Comment