Kesehatan

Taukah Anda Coklat dapat Mengurangi Resiko Penyakit Stroke 5 Manfaat Dark Chocolate Bagi Kesehatan

Coklat merupakan jenis makanan yang jadi favorit banyak orang, selain rasnya yang enak, coklat ini memiliki banyak manfaat. Seringkali orang orang meningkatkan mood dengan memakan coklat. Mengonsumsi coklat dipercaya dapat mengurangi rasa stres dan bisa memperbaiki mood seseorang.

Penelitian dari College London University dan beberapa layanan kesehatan di Kanada telah membuktikan manfaat dari coklat ini. Dikutip dari ahli saraf dan pelatih kesehatanDr. Will Clower, Ph.D.,menyatakan bahwa coklat sebagai antibiotik untuk meningkatkan kolesterol baik HDL menurunkan kolesterol buruk LDL dan juga mengandung polifenol yang dapat mencegah kerusakan DNA. Dikutip dari , cokelat memiliki beberapa manfaat karena terdapat gizi dan vitamin yang baik tubuh, seperti:

Dark Coklat dapatmembantu mengembalikan fleksibilitas ke arteri sementara juga mencegah sel darah putih menempel ke dinding pembuluh darah. Kakao juga mengandung flavonoid dan flavonol yang mencegah kerusakan sel dan peradangan, serta meningkatkan kesehatan darah. Kesehatan sel darah akan membantu mengurangi timbulnya resiko penyakit stroke pada seseorang.

Konsumsi kakao telah terbukti mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) , yang berpotensi menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Kakao juga dapat membantu meningkatkan insulin dalam tubuh, yang dapat mencegah atau mengurangi penyakit diabetes. Flavanol dianggap dapat mengurangi kehilangan memori pada orang lanjut usia, dan kualitas anti inflamatory dari dark chocolate telah ditemukan bermanfaat dalam mengobati cedera otak seperti gegar otak.

Tapiselain manfaat diatas, coklat juga memiliki beberapa manfaat lain yang juga bermanfaat bagi tubuh. Cokelat juga bermanfaat untuk menambah energi dalam tubuh yang membuat tubuh kita bersemangat dan tidak mudah lelah. Itu tadi manfaat dari dark chocolate yang ternyata sangat baik jika dikonsumsi oleh tubuh.

Ternyata cokelat yang selama ini kita sangka memiliki bahaya, malah memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh kita.

Berita Terkait

Manfaat Semangka Bagi Tubuh, Bisa Menurunkan Peradangan hingga Menghidrasi tubuh

Nurofia Fauziah

Penerapan Family Center Care Sehingga Orangtua Bisa Berpartisipasi Rawat Bayi yang Berada di NICU

Nurofia Fauziah

Turunkan Kolesterol Pasca Konsumsi Daging di Hari Raya Idul Adha dengan 10 Makanan Ini

Nurofia Fauziah

Bisa Jadi Diabetes Anak Lahap Makan Tapi Berat Badan Malah Turun

Nurofia Fauziah

Siti Badriah Makan Taoge Tiap Hari Biar Cepat Hamil, Ternyata Ini Manfaat Taoge Menurut Pakar

Nurofia Fauziah

Musim Kemarau Masih Sampai November 10 Makanan Yang Cocok Dikonsumsi Saat Musim Panas

Nurofia Fauziah

dari Jeruk hingga Cabai 9 Makanan yang Kaya dengan Vitamin C

Nurofia Fauziah

Kadar Lemak & Garamnya Tinggi Hati-hati Konsumsi Mi Instan! Nutrisinya Rendah

Nurofia Fauziah

Apa Itu Penyakit Pneumonia? Kenali Sejak Dini Penyebab, hingga Cara Pengobatannya Sebelum Terlambat

Nurofia Fauziah

Tiga Warga Kota Bekasi Suspect Difteri

Nurofia Fauziah

Gizi Seimbang dapat Membantu Hadapi Pandemi Covid-19

Nurofia Fauziah

5 Manfaat Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari, Termasuk Bisa Tingkatkan Metabolisme Tubuh

Nurofia Fauziah

Leave a Comment