Kesehatan

Mendadak Sakit Kepala Tak Melulu Minum Obat Solusinya, Cobalah Nikmati Secangkir Kopi

Pernah mengalami sakit kepala mendadak?Mungkin biasanya Anda berinisiatif meredakan sakit kepada dengan minum obat. Dan kebanyakan pula dari kita tidak mengindahkan dosis yang terterapada kemasan. Walaupun kebiasaan itu tergolong "efektif" karena bekerja dalam waktu yang cepat, namun terkadang banyak risiko kesehatan yang mengintai.

Apalagi jika hal ini dilakukan secara terus menerus dalam jangka waktu yang panjang, bukan tidak mungkin akan mengalami kerusakan lambung dan hati. Tapitidak perlu khawatir, karena 5 hal ini berguna sebagai pertolongan pertama, meski demikian ini hanya bersifat meringankan bukan sebagai penyembuh. Untuk pemeriksaan dan penyembuhan secara total bisa konsultasi dengan dokter.

Nah, daripada mengonsumsi obat pereda sakit kepala terus menerus, apalagi dengan tidak mengindahkan dosis yang tepat, baiknya coba obat alami yang enak dan nyaman ini. Sama sama ampuh untuk atasi sakit kepala, tak terkecuali yang mendadak sekalipun. Mungkin minum air putih terdengar sangat sederhana, tapi dalam beberapa kasus air putih sangatlah bermanfaat bagi tubuh.

Ada beberapa jenissakit kepalayang disebabkan olehdehidrasi, jadi pastikan tubuh mengonsumsi cukup air. Sakit kepalayang terjadi tiba tiba karena otot yang terlalu tegang, bisa diatasi dengan sedikit peregangan atau memijat untuk meringankan rasa sakit. Jika penyebabsakit kepalakarenadehidrasi, coba untuk mengonsumsi makanan yang mengandung banyak air.

Sepertisemangkayang bisa meredakan rasa sakit, apalagisemangkabuah yang sangat menyegarkan. Sakit kepala juga sering terjadi karena melebarnya pembuluh darah. Coba untuk minum secangkir kopi, karena kafein yang terkandung dalam kopi dapat mengontruksi pembuluh darah kembali ke permukaan normal.

Mandi menggunakanair hangatdan membiarkan air menyerap masuk ke dalam pori pori di sekitar tengkuk dan leher dapat mengurangi ketegangan otot secara maksimal. Panas yang terkandung dalam air dapat membuka pori dan mengendurkan otot yang tegang, sehingga dapat meringankansakit kepala.

Berita Terkait

Pengetahuan Masyarakat tentang Kesehatan Jiwa Masih Minim

Nurofia Fauziah

Bisa Bantu Turunkan Berat Badan 5 Manfaat Biji Buah Mangga buat Kesehatan

Nurofia Fauziah

Trik Tasya Kamila Menjaga Bayinya yang Kulitnya Sensi Agar Tak Mengulang Kisah Baby Ryu yang Viral

Nurofia Fauziah

Mencegah Pikun Saat Tua Bisa Dilakukan Sejak Masih Muda

Nurofia Fauziah

Olahraga Penting Bagi Ibu Hamil buat Jaga Imunitas saat Pandemi Covid-19

Nurofia Fauziah

Prestasi Anak Indonesia Harus Dapat Dukungan Gizi dan Lingkungan yang Baik kata Kak Seto

Nurofia Fauziah

Mulai dari Cotton Bud hingga Obat Tetes Cara Bersihkan Kotoran Telinga Berikut Ternyata Salah

Nurofia Fauziah

Perpanjang Umur 5 Jus Buah & Sayur ini Ternyata Manfaatnya Mengejutkan Selama ini Disepelekan

Nurofia Fauziah

Ada Keju hingga Biskuit Es Krim 5 Produk Olahan Susu Paling Terkenal dan Digemari

Nurofia Fauziah

dan Diagnosis Ashanty Autoimun Terkenal dengan Metode Cuci Otak Profil Dokter Terawan Calon Menkes

Nurofia Fauziah

7 Alasan Mengapa Mendengarkan Lagu Sedih saat Galau Bisa Membuat Perasaanmu jadi Lebih Baik

Nurofia Fauziah

Resep Ampuh Hilangkan Nyeri Punggung dan Sendi Ala Menteri Susi Pudjiastuti, Cukup dengan Garam

Nurofia Fauziah

Leave a Comment