Kesehatan

Mendadak Sakit Kepala Tak Melulu Minum Obat Solusinya, Cobalah Nikmati Secangkir Kopi

Pernah mengalami sakit kepala mendadak?Mungkin biasanya Anda berinisiatif meredakan sakit kepada dengan minum obat. Dan kebanyakan pula dari kita tidak mengindahkan dosis yang terterapada kemasan. Walaupun kebiasaan itu tergolong "efektif" karena bekerja dalam waktu yang cepat, namun terkadang banyak risiko kesehatan yang mengintai.

Apalagi jika hal ini dilakukan secara terus menerus dalam jangka waktu yang panjang, bukan tidak mungkin akan mengalami kerusakan lambung dan hati. Tapitidak perlu khawatir, karena 5 hal ini berguna sebagai pertolongan pertama, meski demikian ini hanya bersifat meringankan bukan sebagai penyembuh. Untuk pemeriksaan dan penyembuhan secara total bisa konsultasi dengan dokter.

Nah, daripada mengonsumsi obat pereda sakit kepala terus menerus, apalagi dengan tidak mengindahkan dosis yang tepat, baiknya coba obat alami yang enak dan nyaman ini. Sama sama ampuh untuk atasi sakit kepala, tak terkecuali yang mendadak sekalipun. Mungkin minum air putih terdengar sangat sederhana, tapi dalam beberapa kasus air putih sangatlah bermanfaat bagi tubuh.

Ada beberapa jenissakit kepalayang disebabkan olehdehidrasi, jadi pastikan tubuh mengonsumsi cukup air. Sakit kepalayang terjadi tiba tiba karena otot yang terlalu tegang, bisa diatasi dengan sedikit peregangan atau memijat untuk meringankan rasa sakit. Jika penyebabsakit kepalakarenadehidrasi, coba untuk mengonsumsi makanan yang mengandung banyak air.

Sepertisemangkayang bisa meredakan rasa sakit, apalagisemangkabuah yang sangat menyegarkan. Sakit kepala juga sering terjadi karena melebarnya pembuluh darah. Coba untuk minum secangkir kopi, karena kafein yang terkandung dalam kopi dapat mengontruksi pembuluh darah kembali ke permukaan normal.

Mandi menggunakanair hangatdan membiarkan air menyerap masuk ke dalam pori pori di sekitar tengkuk dan leher dapat mengurangi ketegangan otot secara maksimal. Panas yang terkandung dalam air dapat membuka pori dan mengendurkan otot yang tegang, sehingga dapat meringankansakit kepala.

Berita Terkait

4 Manfaat Olahraga Kickboxing untuk Kesehatan, Bisa Memperbaiki Postur Tubuh

Nurofia Fauziah

Ini Penjelasan Ahli Bulan Ramadan Diprediksi sebagai Puncak Penyebaran Virus Corona di Indonesia

Nurofia Fauziah

Hindari Minum Kopi Kalau Tak Ingin Dehidrasi Cuaca Panas

Nurofia Fauziah

Gunakan Lidah Buaya hingga Cuka Apel 6 Tips Sederhana Mencegah Rambut Berketombe

Nurofia Fauziah

8 Warna Kotoran Telinga Ini Ternyata Menunjukan Kondisi Kesehatan Seseorang, Penting Diperhatikan!

Nurofia Fauziah

Mengapa Perut Wiranto Tak Berdarah saat Ditusuk? Dokter Direktur RSPAD Membeberkan Terjawab Sudah

Nurofia Fauziah

Depresi karena Ijazah Ditahan, Dokter Muda di Papua Meninggal Dunia, Jokowi Diminta Cabut Aturan Ini

Nurofia Fauziah

Kebanyakan Makan Pisang Bisa Picu Masalah Kesehatan

Nurofia Fauziah

Metode Klem Kini Banyak Dipilih Sunat Konvensional dari Ditingalkan

Nurofia Fauziah

Manfaat Kopi Bagi Tubuh, Melindungi DNA Manusia hingga Memperbaiki Daya Ingat

Nurofia Fauziah

Ini Langkah Efektif Cegah Komplikasi Diabetes

Nurofia Fauziah

Manfaat Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari, Bantu atasi Nyeri hingga Tingkatkan Metabolisme Tubuh

Nurofia Fauziah

Leave a Comment