Kesehatan

hingga Keju Apel Stroberi 7 Makanan yang Dapat Membuat Gigi Kuning Menjadi Putih Kembali

Gigi yang berwarna kuning memang membuat kepercayaan diri berkurang. Umumnya perubahan warna pada gigi disebabkan kebersihan gigi yang kurang dijaga, dan karena mengonsumsi makanan tertentu, di antaranya anggur, kopi, teh, dan minuman bersoda. Namun, ada beberapa makanan yang dapat membuat gigi kembali putih bersinar.

Mengonsumsi atau menggosokkan buah anggur, apel, stroberi, dan wortel, ternyata dapat membantu memutihkan gigi. Stroberi mengandung enzim yang disebut asam malat yang dapat memutihkan gigi. Cara menggunakan stroberi untuk memutihkan gigi, yakni dengan menumbuk stroberi lalu membalurkan hasil tumbukan ke gigi.

Diamkan baluran stroberi pada gigi selama lima belas menit, lalu bilas menggunakan air, dilanjutkan menyikat gigi seperti biasanya. Mengonsumsi buah apel dan wortel diperlukan kunyahan berkali kali karena teksturnya yang lebih keras dibandingkan buah lainnya. Mengunyah apel dan wortel ternyata dapat membantu membersihkan gigi dan membunuh bakteri dalam mulut yang menyebabkan bau mulut.

Makanan buah buahan asam seperti jeruk dan nanas dapat menyebabkan mulut menghasilkan lebih banyak air liur yang berfungsi mencuci gigi secara alami. Kandungan senyawa bromelain dalam nanas juga sangat efektif dalam membersihkan gigi. Mengonsumsi brokoli mentah yang renyah dapat membantu membersihkan dan memoles gigi menjadi lebih putih.

Zat besi dalam brokoli juga memiliki manfaat melindungi gigi terhadap asam pengurai enamel yang diproduksi bakteri, sehingga membantu mencegah noda dan gigi berlubang. Produk susu yang mengandung asam laktat membantu melindungi gigi terhadap kerusakan, Berdasarkan penelitian, anak anak yang mengonsumsi yogurt empat kali per minggu memiliki risiko kerusakan pada gigi lebih sedikit.

Protein dalam yogurt juga dapat mencegah gigi dari serangan asam berbahaya yang menyebabkan gigi berlubang. Mengunyah keju juga dapat memicu air liur yang menghilangkan sisa makanan pada gigi. Mengunyah seledri dapat me,bantu mentralisir bakteri streptococcus dalam mulut yang menjadi biang dari lubang kecil pada gigi yang bisa menyebabkan gigi keropos.

Selain itu, mengunyah seledri secara tidak langsung berarti memijit gusi yang dapat menjaga kebersihan sela sela gigi dari sisa makanan. Menggosokan baking soda pada gigi dapat membuat gigi menjadi putih kembali. Untuk menggunakannya, baking soda dapat dicampur dengan air, cuka apel, straberi dan garam, minyak kelapa, lemon atau jeruk nipis, dan pasta gigi.

Berita Terkait

Kenali Penyakit Gagal Jantung yang Membunuh Aktor Taiwan Godfrey Gao Saat Syuting Reality Show

Nurofia Fauziah

Pentingnya Pemenuhan Nutrisi Medis Khusus Cegah Malnutrisi Bagi Anak Berpenyakit Langka

Nurofia Fauziah

Ini Penjelasan Ahli Bulan Ramadan Diprediksi sebagai Puncak Penyebaran Virus Corona di Indonesia

Nurofia Fauziah

Ayah Dewi Perssik Meninggal Dunia Karena Diabetes, Ini Gejala Penyakitnya, Termasuk Cepat Lapar

Nurofia Fauziah

Jangan Sampai Stres Bisa Turunkan Imun Hindari Kerumunan Imbauan Pasien Sembuh dari Covid-19

Nurofia Fauziah

Siti Badriah Makan Taoge Tiap Hari Biar Cepat Hamil, Ternyata Ini Manfaat Taoge Menurut Pakar

Nurofia Fauziah

Cara Mudah Membuat Teh Pare buat Mengatasi Diabetes dan Memerangi Kolesterol

Nurofia Fauziah

Benarkah Mendengkur Sebabkan Gangguan Pernapasan dan Penuaan Dini? Simak Penjelasannya

Nurofia Fauziah

Jadi Pendonor Sumsum Tulang untuk Ani Yudhoyono, Ini Risiko yang Akan Dirasakan Pramono Edhie

Nurofia Fauziah

5 Mimpi Ini Beri Sinyal Kesehatanmu Sedang Bermasalah Jangan Dianggap Sepele

Nurofia Fauziah

Metode Klem Kini Banyak Dipilih Sunat Konvensional dari Ditingalkan

Nurofia Fauziah

Lindungi Kesehatan Si Buah Hati dengan 5 Nutrisi Ini!

Nurofia Fauziah

Leave a Comment