Kesehatan

Begini Caranya Bawang Putih Ternyata Ampuh buat Menurunkan Kolesterol hingga Tekanan Darah

Bukan cuma bumbu masakan,bawangputihjuga bermanfaat untuk kesehatan. Termasuk,manfaatbisa menurunkankolesteroldantekanandarah. Rutin mengonsumsibawangputihbisa mengobati penyakit tersebut secara alami. Bukan cuma wacana,manfaatbawangputihini sudah banyak di bahas di dalam penelitian.

Oleh karena itu, bagi penderitakolesteroldan hipertensi bisa mengonsumibawangputihsecara rutin. Selain mengonsumsi obat obatan dari dokter,bawangputihbisa menjadi tambahannya. Nah, bagi penderitakolesterol, ada beberapa cara mengolahbawangputihyang baik untuk menurunkankolesterol.

Namun, ada perlu Anda ingat. Jangan merebus bawang putih terlalu lama ya. Jika terlalu lama akan menghancurkan kandungan di dalambawangputih.

Nah, mengapa perlu direbus? Sebagai informasi, proses perebusan ini bisa membuatbawangputihlebih enak untuk disantap. Setelah direbus, Anda bisa blenderbawangputih.

Perlu diingat pula, jangan sampai hasilnya terlalu cair dan terlalu kental. Kemudian, Anda bisa menambahkan bawang goreng dan campurkan pada makanan yang akan dikonsumsi. Selain itu, Anda juga bisa lho mengolahbawangputihyang sudah diracik dalam bentuk bubuk atau tablet.

Disebutkan,bawangputihefektif menurunkankolesterolantara 500 hingga 100 mgkolesterol. Bagi penderitatekanandarahtinggi atau hipertensi, Anda bisa mengolah konsumsibawangputihmelalui beragam cara. Jangan lupa bawah putih itu harus dalam keadaan sudah dikupas kulitnya.

Anda bisa mengonsumsi masing masing satu siung untuk dua kali makan dalam sehari. Selain itu, Anda pun bisa merebusnya selama lima menit kemudian dikonsumsi bersama makanan lainnya. Jika bosan, Anda bisa membuat jusbawangputihsatu kali dalam sehari.

Buatlah jus yang terdiri dari dua siungbawangputih, beberapa daun seledri, dan tambahkan air. Kemudian, And bisa pula mengonsumsibawangputihdengan cara menyeduhnya. Sebelum diseduh menggunakan air panas, Anda perlu menumbuk atau menggeprekbawangputihterlebih dulu.

Minumlah air seduhbawangputihyang sudah hangat sebelum tidur. Namun perlu diingat, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Konsultasi ini diperlukan agar Anda tak terlalu berlebihan dalam mengonsumsibawangputih.

Selain itu, Anda perlu berjaga jaga. Hal itu diperlukan agar penambahan pengobatan alami ini, dosisnya bisa disesuaikan dengan kondisi tubuh Anda saat ini.

Berita Terkait

Manfaat Kopi Bagi Tubuh, Melindungi DNA Manusia hingga Memperbaiki Daya Ingat

Nurofia Fauziah

Jadi Pendonor Sumsum Tulang untuk Ani Yudhoyono, Ini Risiko yang Akan Dirasakan Pramono Edhie

Nurofia Fauziah

Sebaiknya Jangan Ditinggalkan 7 Benda Ini di Kamar Mandi

Nurofia Fauziah

Atasi Gangguan Kecemasan Tanpa Obat Bagaimana Caranya

Nurofia Fauziah

hingga Keju Apel Stroberi 7 Makanan yang Dapat Membuat Gigi Kuning Menjadi Putih Kembali

Nurofia Fauziah

Bisa Bantu Turunkan Berat Badan 5 Manfaat Biji Buah Mangga buat Kesehatan

Nurofia Fauziah

Bisa Jadi Diabetes Anak Lahap Makan Tapi Berat Badan Malah Turun

Nurofia Fauziah

Lakukan Pertolongan Pertama Ini Lihat Orang Kena Serangan Jantung Seperti Dialami Adian Napitupulu

Nurofia Fauziah

Terawan Lakukan Dua Hal Tangani Penyakit Hepatitis A di Depok

Nurofia Fauziah

Siti Badriah Makan Taoge Tiap Hari Biar Cepat Hamil, Ternyata Ini Manfaat Taoge Menurut Pakar

Nurofia Fauziah

Perbedaan Roti Tawar & Roti Gandum Mana yang Lebih Sehat

Nurofia Fauziah

Kalau Tak Mampu Jangan Dipaksa Soal Peserta BPJS Turun Kelas Menkes Terawan

Nurofia Fauziah

Leave a Comment