Travel

7 Tips Agar Tidak Mudah Sakit Saat Naik Pesawat Menurut Pramugari

Pramugari pesawat ternyata mempunyai tips khusus agar selalu sehat saat penerbangan. Dengan berbagai tips tersebut, mereka tidak pernah sakit meski sering berada di pesawat. Menurut Reader's Digest, pesawat sangalah kotor.

Namun, pramugari tidak pernah mengeluh sakit selama penerbangan atau terkena penyakit. Mungkin banyak penumpang bertanya tanya alasan para pramugari tidak pernah sakit. Berikut tips agar selalu sehat saat penerbangan dari beberapa pramugari.

Untuk menghindari dehidrasi saat penerbangan usahakan minum air secukupnya. Jika terkena dehidrasi saat penerbangan, tubuh bisa menjadi lemah dan sulit melawan kuman. Jadi meminum air sebanyak mungkin sebelum penerbangan bisa jadi hal yang penting.

Air putih adalah minuman yang disarankan pramugari sebelum penerbangan. Air ledeng, kopi dan teh tidak disarankan diminum sebelum penerbangan. Bawalah tisu basah untuk menyegarkan tangan dan mencegah kuman.

Handuk basah ataupun hand sanitizer bisa jadi pilihan lain saat penerbangan. Tingkat stres sangat berhubungan dengan kesehatan. Jadi usahakan tidak stres saat penerbangan.

Meskipun tisu antibakteri dan membersihkan meja nampan adalah cara yang baik. Menurut seorang pramugari JetBlue, bagian paling kotor di pesawat adalah meja nampan. Buah buahan dan sayuran mentah bisa menjadi nutrisi penting saat penerbangan.

Makanan seperti buah dan sayuran adalah makanan yang menyehatkan. Itu akan membuat terhindar dari dehidrasi dan tetap sehat selama penerbangan. Menurut beberapa pramugari, tisur sebentar saat siang hari membuat seseorang bersemangat.

Itulah sebabnya Heather Sanchez, pramugari Hawaiian Airlines, menyarankan penumpang untuk membawa peralatan tidur selama penerbangan seperti masker mata, bantal leher dan headphone.

Berita Terkait

10 Hal Tak Biasa yang Cuma Dibangun di Dubai, Ada Helipad yang Diubah Menjadi Lapangan Tenis

Nurofia Fauziah

dari Upacara hingga Kuliner Khas Fakta Unik Hari Raya Galungan di Bali

Nurofia Fauziah

9 Camilan Tradisional Manis Di Jepang Yang Cocok Jadi Oleh Oleh

Nurofia Fauziah

Ke-Santuy-an Tahun Baru Ala Havana di Santika Garut

Nurofia Fauziah

Daftar 20 Maskapai Penerbangan Teraman di Dunia 2020 versi AirlineRatings.com Adakah Indonesia

Nurofia Fauziah

7 Hotel Murah di Puncak Bogor, Tarif Inap Mulai Rp 81 Ribu per Malam

Nurofia Fauziah

Termasuk Cium Makanan Jatuh di Afghanistan 11 Etika Unik di Berbagai Negara

Nurofia Fauziah

3 Destinasi Wisata Paling Sepi di Dunia, Sangat Jarang Ditinggali Manusia di Tempat Ini

Nurofia Fauziah

6 Tips Memilih Buah Alpukat yang Sudah Matang dan Siap Makan, Perhatikan Pangkal dan Kulit Buah

Nurofia Fauziah

9 Hotel Murah Sekitar Jalan Malioboro Yogyakarta dengan Tarif di Bawah Rp 150 Ribu

Nurofia Fauziah

5 Makanan yang Masih Aman Dikonsumsi Meski Sudah Berjamur, Simak Cara Mengonsumsinya

Nurofia Fauziah

Coba Cicipi Bakso Aduhai di Surabaya, Sajian Bakso yang Dilengkapi Seafood

Nurofia Fauziah

Leave a Comment