Travel

7 Tips Agar Tidak Mudah Sakit Saat Naik Pesawat Menurut Pramugari

Pramugari pesawat ternyata mempunyai tips khusus agar selalu sehat saat penerbangan. Dengan berbagai tips tersebut, mereka tidak pernah sakit meski sering berada di pesawat. Menurut Reader's Digest, pesawat sangalah kotor.

Namun, pramugari tidak pernah mengeluh sakit selama penerbangan atau terkena penyakit. Mungkin banyak penumpang bertanya tanya alasan para pramugari tidak pernah sakit. Berikut tips agar selalu sehat saat penerbangan dari beberapa pramugari.

Untuk menghindari dehidrasi saat penerbangan usahakan minum air secukupnya. Jika terkena dehidrasi saat penerbangan, tubuh bisa menjadi lemah dan sulit melawan kuman. Jadi meminum air sebanyak mungkin sebelum penerbangan bisa jadi hal yang penting.

Air putih adalah minuman yang disarankan pramugari sebelum penerbangan. Air ledeng, kopi dan teh tidak disarankan diminum sebelum penerbangan. Bawalah tisu basah untuk menyegarkan tangan dan mencegah kuman.

Handuk basah ataupun hand sanitizer bisa jadi pilihan lain saat penerbangan. Tingkat stres sangat berhubungan dengan kesehatan. Jadi usahakan tidak stres saat penerbangan.

Meskipun tisu antibakteri dan membersihkan meja nampan adalah cara yang baik. Menurut seorang pramugari JetBlue, bagian paling kotor di pesawat adalah meja nampan. Buah buahan dan sayuran mentah bisa menjadi nutrisi penting saat penerbangan.

Makanan seperti buah dan sayuran adalah makanan yang menyehatkan. Itu akan membuat terhindar dari dehidrasi dan tetap sehat selama penerbangan. Menurut beberapa pramugari, tisur sebentar saat siang hari membuat seseorang bersemangat.

Itulah sebabnya Heather Sanchez, pramugari Hawaiian Airlines, menyarankan penumpang untuk membawa peralatan tidur selama penerbangan seperti masker mata, bantal leher dan headphone.

Berita Terkait

Ada Diskon Tiket Pesawat & Bebas Visa buat Turis Mesir Dibuka Kembali

Nurofia Fauziah

Ini Alur Pemeriksaan Calon Penumpang di Terminal 2 & 3 Bandara Soekarno-Hatta Selama Pandemi

Nurofia Fauziah

Sebentar Lagi Ramadan, Mau Bukber Ala Timur Tengah? Yuk ke Hotel Santika Premiere ICE – BSD City

Nurofia Fauziah

10 Destinasi di Indonesia Paling Dicari di Google 2019

Nurofia Fauziah

Pasangan Ini Rela Terbang 30 Jam saat Lockdown Covid-19 buat Bertemu Bayi ‘Sambung’ Mereka

Nurofia Fauziah

Termasuk Citilink 4 Maskapai Penerbangan yang Sediakan Layanan Kargo

Nurofia Fauziah

Gara-gara ‘Kaos Setan’ Penumpang Wanita ini Malah Dapat Masalah

Nurofia Fauziah

10 Kuliner Khas yang Biasa Disajikan saat Perayaan Hari Kemerdekaan Indonesia

Nurofia Fauziah

Sehat dan Porsinya Pas, 7 Kuliner Khas Indonesia Ini Cocok untuk Sarapan

Nurofia Fauziah

Turis Asing Diwajibkan Bayar Deposit Rp 42 Juta Berkunjung menuju Kamboja

Nurofia Fauziah

Rencanakan Liburan Hemat dan Menyenangkan Anda Saat Lebaran

Nurofia Fauziah

9 Camilan Tradisional Manis Di Jepang Yang Cocok Jadi Oleh Oleh

Nurofia Fauziah

Leave a Comment