Travel

7 Tips Agar Tidak Mudah Sakit Saat Naik Pesawat Menurut Pramugari

Pramugari pesawat ternyata mempunyai tips khusus agar selalu sehat saat penerbangan. Dengan berbagai tips tersebut, mereka tidak pernah sakit meski sering berada di pesawat. Menurut Reader's Digest, pesawat sangalah kotor.

Namun, pramugari tidak pernah mengeluh sakit selama penerbangan atau terkena penyakit. Mungkin banyak penumpang bertanya tanya alasan para pramugari tidak pernah sakit. Berikut tips agar selalu sehat saat penerbangan dari beberapa pramugari.

Untuk menghindari dehidrasi saat penerbangan usahakan minum air secukupnya. Jika terkena dehidrasi saat penerbangan, tubuh bisa menjadi lemah dan sulit melawan kuman. Jadi meminum air sebanyak mungkin sebelum penerbangan bisa jadi hal yang penting.

Air putih adalah minuman yang disarankan pramugari sebelum penerbangan. Air ledeng, kopi dan teh tidak disarankan diminum sebelum penerbangan. Bawalah tisu basah untuk menyegarkan tangan dan mencegah kuman.

Handuk basah ataupun hand sanitizer bisa jadi pilihan lain saat penerbangan. Tingkat stres sangat berhubungan dengan kesehatan. Jadi usahakan tidak stres saat penerbangan.

Meskipun tisu antibakteri dan membersihkan meja nampan adalah cara yang baik. Menurut seorang pramugari JetBlue, bagian paling kotor di pesawat adalah meja nampan. Buah buahan dan sayuran mentah bisa menjadi nutrisi penting saat penerbangan.

Makanan seperti buah dan sayuran adalah makanan yang menyehatkan. Itu akan membuat terhindar dari dehidrasi dan tetap sehat selama penerbangan. Menurut beberapa pramugari, tisur sebentar saat siang hari membuat seseorang bersemangat.

Itulah sebabnya Heather Sanchez, pramugari Hawaiian Airlines, menyarankan penumpang untuk membawa peralatan tidur selama penerbangan seperti masker mata, bantal leher dan headphone.

Berita Terkait

9 Hotel Murah Sekitar Jalan Malioboro Yogyakarta dengan Tarif di Bawah Rp 150 Ribu

Nurofia Fauziah

Ada yang Tawarkan Promo Daftar Tempat Wisata di Bali yang Sudah Dibuka

Nurofia Fauziah

Spesies Ubur-Ubur Ini Bisa Menyengat Tanpa Disentuh Awas

Nurofia Fauziah

Sebentar Lagi Ramadan, Mau Bukber Ala Timur Tengah? Yuk ke Hotel Santika Premiere ICE – BSD City

Nurofia Fauziah

5 Makanan yang Masih Aman Dikonsumsi Meski Sudah Berjamur, Simak Cara Mengonsumsinya

Nurofia Fauziah

Ada Diskon Tiket Pesawat & Bebas Visa buat Turis Mesir Dibuka Kembali

Nurofia Fauziah

25 Fakta Unik China, Negara yang Menjadikan Warna Putih untuk Tanda Berkabung

Nurofia Fauziah

Yuk Isi Libur Lebaran ke Destinasi Paling Hits di Depok

Nurofia Fauziah

Coba Cicipi Bakso Aduhai di Surabaya, Sajian Bakso yang Dilengkapi Seafood

Nurofia Fauziah

3 Destinasi Wisata Paling Sepi di Dunia, Sangat Jarang Ditinggali Manusia di Tempat Ini

Nurofia Fauziah

5 Hal yang Wajib Diketahui Sebelum Road Trip Naik Campervan di Selandia Baru

Nurofia Fauziah

Situ Janawi di Kabupaten Majalengka, Tawarkan Pesona ‘Telaga Suci’ nan Jernih

Nurofia Fauziah

Leave a Comment