Kesehatan

5 Hari Hidup Sehat, Makan Sayur dan Buah, Sabtu Minggu Saatnya Cinta Laura Bebas Memilih Makanan

Aktris Cinta Laura terus menjalani gaya hidup sehat, meski diakuinya jika dirinya tidak melakukan secara terus menerus. Setiap Senin hingga Jumat Cinta selalu mengkonsumsi makanan makanan sehat seperti sayur dan buah. Namun, aktris yang terkenal lewat sinetron Cinderella ini mengaku jika hari Sabtu dan Minggu merupakan Cheat Day.

Cheat Day sendiri merupakan istilah satu hari dalam diet dimana yang melakukan diet dibebaskan untuk mengkonsumsi apapun. "Senin sampai Jumat ia sehat sehat sayur buah ikan dan ayam. Tapi kalau sabtu minggu itu my cheat day jadi kalau aku mau ice cream atau burger atau pizza aku bolehin diri aku buat makan," ujar Cinta dikawasan Setia Budi, Jakarta Selatan, Senin (22/4/2019). Meski dua hari ia bebas mengkonsumsi apapun, Cinta merasa jika itu merupakan hal yang baik untuknya.

"Aku ngerasa sehat kulit aku bersih pikiran lebih clear fokusnya bagus. Mungkin rekomendasi aku 3 sampai 5 hari pertama agak sehat tapi kalau sudah seminggu jadi kebiasaan," katanya. Wanita berusia 25 tahun ini mengaku memiliki alasan tersendiri terus menjalani gaya hidup sehat. "Karena dunia kita makin strees full banyak polusi makin banyak chaosnya. Kalau kita bisa jaga kesehatan kita. Itu kenapa engga," pungkasnya.

Berita Terkait

Kenali Gangguan Irama Jantung dan Penanganannya

Nurofia Fauziah

dari Tomat Hingga Kacang-Kacangan 5 Makanan Ekonomis Ini Dipercaya Bisa Perpanjang Umur

Nurofia Fauziah

Inilah 5 Manfaat Wortel buat Kesehatan Tubuh Bantu Turunkan Berat Badan

Nurofia Fauziah

Hindari Kelaparan Berlebih & Kenali Waktu Tepat buat Makan 5 Cara Diet Mudah & Aman Bagi Tubuh

Nurofia Fauziah

Trik Tasya Kamila Menjaga Bayinya yang Kulitnya Sensi Agar Tak Mengulang Kisah Baby Ryu yang Viral

Nurofia Fauziah

Tidur di Lantai Penjara Disebut Picu Sakitnya Ahmad Dhani, Kenali Penyebab Asam Urat

Nurofia Fauziah

Demam Berdarah hingga Leptospirosis Waspada 8 Penyakit Ini Sering Menyerang saat Musim Hujan

Nurofia Fauziah

Sakit Bisa Tambah Parah 4 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari saat Menstruasi

Nurofia Fauziah

Ayah Dewi Perssik Meninggal Dunia Karena Diabetes, Ini Gejala Penyakitnya, Termasuk Cepat Lapar

Nurofia Fauziah

Ciri-ciri Mata Lelah karena Banyak Menggunakan Gadget & Ini Cara Mengatasinya

Nurofia Fauziah

Apa Iya Makanan Tertentu Picu Jerawat

Nurofia Fauziah

Perbedaan Roti Tawar & Roti Gandum Mana yang Lebih Sehat

Nurofia Fauziah

Leave a Comment