Kesehatan

5 Hari Hidup Sehat, Makan Sayur dan Buah, Sabtu Minggu Saatnya Cinta Laura Bebas Memilih Makanan

Aktris Cinta Laura terus menjalani gaya hidup sehat, meski diakuinya jika dirinya tidak melakukan secara terus menerus. Setiap Senin hingga Jumat Cinta selalu mengkonsumsi makanan makanan sehat seperti sayur dan buah. Namun, aktris yang terkenal lewat sinetron Cinderella ini mengaku jika hari Sabtu dan Minggu merupakan Cheat Day.

Cheat Day sendiri merupakan istilah satu hari dalam diet dimana yang melakukan diet dibebaskan untuk mengkonsumsi apapun. "Senin sampai Jumat ia sehat sehat sayur buah ikan dan ayam. Tapi kalau sabtu minggu itu my cheat day jadi kalau aku mau ice cream atau burger atau pizza aku bolehin diri aku buat makan," ujar Cinta dikawasan Setia Budi, Jakarta Selatan, Senin (22/4/2019). Meski dua hari ia bebas mengkonsumsi apapun, Cinta merasa jika itu merupakan hal yang baik untuknya.

"Aku ngerasa sehat kulit aku bersih pikiran lebih clear fokusnya bagus. Mungkin rekomendasi aku 3 sampai 5 hari pertama agak sehat tapi kalau sudah seminggu jadi kebiasaan," katanya. Wanita berusia 25 tahun ini mengaku memiliki alasan tersendiri terus menjalani gaya hidup sehat. "Karena dunia kita makin strees full banyak polusi makin banyak chaosnya. Kalau kita bisa jaga kesehatan kita. Itu kenapa engga," pungkasnya.

Berita Terkait

Hyperhidrosis hingga Obesitas Stres 5 Tanda Tubuhmu Terserang Penyakit melalui Keringat

Nurofia Fauziah

Yuk Buatkan Si Kecil Bubur Apel Pir yang Kaya Vitamin Ini MPASI Bergizi Bayi 7 Bulan

Nurofia Fauziah

Tak Sebugar Dulu, Bolehkah Penyintas Kanker Seperti Ani Yudhoyono Berpuasa? Yuk Simak Fakta Medisnya

Nurofia Fauziah

Mendadak Sakit Kepala Tak Melulu Minum Obat Solusinya, Cobalah Nikmati Secangkir Kopi

Nurofia Fauziah

tapi Ditolak karena Organnya Sudah Menghitam Perokok Berat Donorkan Paru-parunya sebelum Meninggal

Nurofia Fauziah

Hanya dengan Minum Air Sebelum Makan Cara Menurutkan Berat Badan Tanpa Diet ataupun Olahraga

Nurofia Fauziah

dari Jeruk hingga Cabai 9 Makanan yang Kaya dengan Vitamin C

Nurofia Fauziah

Vitamin C & Vitamin E Bagus buat Kesehatan Kulit Wajah Tak Hanya buat Imunitas Tubuh

Nurofia Fauziah

Tiga Warga Kota Bekasi Suspect Difteri

Nurofia Fauziah

9 Makanan Ini Kaya dengan Vitamin C, dari Cabai hingga Jeruk

Nurofia Fauziah

Kalau Tak Mampu Jangan Dipaksa Soal Peserta BPJS Turun Kelas Menkes Terawan

Nurofia Fauziah

5 Manfaat Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari, Termasuk Bisa Tingkatkan Metabolisme Tubuh

Nurofia Fauziah

Leave a Comment