Kesehatan

5 Hari Hidup Sehat, Makan Sayur dan Buah, Sabtu Minggu Saatnya Cinta Laura Bebas Memilih Makanan

Aktris Cinta Laura terus menjalani gaya hidup sehat, meski diakuinya jika dirinya tidak melakukan secara terus menerus. Setiap Senin hingga Jumat Cinta selalu mengkonsumsi makanan makanan sehat seperti sayur dan buah. Namun, aktris yang terkenal lewat sinetron Cinderella ini mengaku jika hari Sabtu dan Minggu merupakan Cheat Day.

Cheat Day sendiri merupakan istilah satu hari dalam diet dimana yang melakukan diet dibebaskan untuk mengkonsumsi apapun. "Senin sampai Jumat ia sehat sehat sayur buah ikan dan ayam. Tapi kalau sabtu minggu itu my cheat day jadi kalau aku mau ice cream atau burger atau pizza aku bolehin diri aku buat makan," ujar Cinta dikawasan Setia Budi, Jakarta Selatan, Senin (22/4/2019). Meski dua hari ia bebas mengkonsumsi apapun, Cinta merasa jika itu merupakan hal yang baik untuknya.

"Aku ngerasa sehat kulit aku bersih pikiran lebih clear fokusnya bagus. Mungkin rekomendasi aku 3 sampai 5 hari pertama agak sehat tapi kalau sudah seminggu jadi kebiasaan," katanya. Wanita berusia 25 tahun ini mengaku memiliki alasan tersendiri terus menjalani gaya hidup sehat. "Karena dunia kita makin strees full banyak polusi makin banyak chaosnya. Kalau kita bisa jaga kesehatan kita. Itu kenapa engga," pungkasnya.

Berita Terkait

Atasi Gangguan Kecemasan Tanpa Obat Bagaimana Caranya

Nurofia Fauziah

Lakukan Pertolongan Pertama Ini Lihat Orang Kena Serangan Jantung Seperti Dialami Adian Napitupulu

Nurofia Fauziah

Inilah Para Jawara IndoHCF Innovation Awards III-2019

Nurofia Fauziah

5 Mimpi Ini Beri Sinyal Kesehatanmu Sedang Bermasalah Jangan Dianggap Sepele

Nurofia Fauziah

Bijak Sebelum Membeli Suplemen Vitamin buat Perkuat Imunitas Tubuh

Nurofia Fauziah

Bahaya! Bisa Jadi Gejala Penyakit Jantung Jangan Sepelekan 7 Hal yang Terlihat Wajar Ini

Nurofia Fauziah

Marsha Aruan Konsumsi Yogurt Saat Susah BAB

Nurofia Fauziah

Sakit Bisa Tambah Parah 4 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari saat Menstruasi

Nurofia Fauziah

Bahan yang Digunakan sebagai Antivirus Corona oleh Kementan 7 Manfaat Kesehatan Eucalyptus

Nurofia Fauziah

Gula Batu Memiliki Kalori Paling Tinggi Dibanding Jenis Gula Lainnya

Nurofia Fauziah

Khofifah Canangkan Gerakan Bayi Jatim Pakai Popok Kain Gel Diaper Tertinggi Cemari Sungai

Nurofia Fauziah

Manfaat Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari, Bantu atasi Nyeri hingga Tingkatkan Metabolisme Tubuh

Nurofia Fauziah

Leave a Comment